Maçãs

As maçãs são muito nutritivas, excelente fonte de vitaminas e minerais: contêm vitaminas A, B1, B2, niacina, vitaminas C e E, pectina e sais minerais como fósforo, magnésio,enxofre, potássio e ferro.

A maçã ajuda a previnir condições como intestino preso, melhorar o sistema nervoso e diminuir a ansiedade, contribuir para um sono tranquilo, manter os dentes brancos e saudáveis, hidratar o corpo e a repor as energias, a reduzir o risco de AVC e no envelhecimento.