Kiwis

 O Kiwi é uma fruta altamente nutritiva que tem baixa quantidade colesterol, gordura saturada e sódio. É uma excelente fonte de fibra dietética e vitaminas como a vitamina C; E e K. Ele também contém níveis elevados de sais minerais como cobre; potássio; cálcio; magnésio e fosforo. O kiwi ajuda a regularizar a pressão arterial; facilita a digestão através de enzimas; protege o ADN; reforça a imunidade; ajuda na perda de peso e ajuda a eliminar toxinas.