Ameixas

A Ameixa tem apenas 30 calorias, não contém gorduras e colesterol praticamente. É rica em vitaminas, como por exemplo, C; A; K e B. Contém também potássio; cobre; ferro; cálcio e magnésio. A Ameixa ajuda a emagrecer; ajuda no ganho de musculação; ajuda a manter níveis adequados de glicose no sangue; Protege contra o envelhecimento precoce, e doenças do coração; reduz o colesterol; melhora a saúde dos ossos.